ジム再開〜よい天気…

例のぎっくり腰も何とかましになってきて、
座っているとき意外は割りと過ごしやすくなってきたので
ここらでカッチカチに固まった背中の筋肉をほぐすべく、
昨晩10日ぶりにジムに行きました。

とはいえ、腰や背中に負担のかかる運動は怖いので、
クロスカントリー運動のような、負担の少ない運動で身体を温めてみました。
およそ40分ほどこなすと、かなりほぐれてきた感じがしてきて
動きも軽やかで、かなり楽になりました。
しばらくはこれを続けよう。
そして、何より久しぶりにジム仲間に会えたので、気分がかなり明るくなりました。

さて、今朝はまるで真夏のようなよい天気。
獣医さんへ行く用事があったので、久々にバイクを取り出して乗ってみました。

「なんとかいけるかな？」
ついでに、10日ほど前にカードのポイントで買っておいたタイヤもガレージに運びました。
7月の白浜ツーリングに向けてのおニュータイヤなんですが、
交換作業はまだちょっとしんどいので、完全に腰が治ってからになりそうだ。
間に合うのか？

【ばんごはん】
最近ジョイ以外のちびわんこたちも、私の作る手づくりご飯をよく食べるので、
今まで3日おきに作っていたのが、1日おきになっております。
打から、ジャガイモやニンジンやミンチの消費も早くなったので、
その分買い置きしております。
で、昨晩はそれらをちょっと拝借して…

(･∀･)「ハヤシもあるでよ〜♪」

具沢山でお腹一杯！

【子猫】
昨日拾った子猫は、食事は何とか摂っておりましたが、
目やに、鼻水もかなりひどく、衰弱が激しくて、
介抱の甲斐なく夜中過ぎに旅立ちました。

一応仮の名前を「きなこ」とつけていたのですが、
こればかりはどうしようもないことなので…

最期に、食事と暖かい場所を与えられただけでもよしとしますか…

(-人-)　「迷わずいきや、もうしんどくないで。」